Сравнить продукты Кратева священная и овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Витамин B9 | 209µg | 52% | |
| Витамин B1 | 0.551mg | 46% | |
| Железо | 1.61mg | 4.36mg | 34% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 31% | |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.382mg | 29% | |
| Углеводы | 17.6g | 79.45g | 21% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Калорийность | 69kcal | 370kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 14% | |
| Белки | 1.5g | 7.11g | 11% |
| Фосфор | 47mg | 99mg | 7% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.9g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 6% | |
| Калий | 304mg | 142mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 0.17g | 5% |
| Жиры | 0.1g | 1.75g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.66mg | 3% |
| Магний | 24mg | 32mg | 2% |
| Медь | 0.057mg | 0.076mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 7mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 520kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 27g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 1.61g | N/A |
| Марганец | 0.182mg | 0.174mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +614.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +374% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +703.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2135.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1260% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.19g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
