Сравнить продукты Кратева священная и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +309.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0.2mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 38% | |
| Жиры | 0.1g | 22.2g | 34% |
| Холестерин | 87mg | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 28% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.712mg | 23% |
| Селен | 12µg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.989g | 18% |
| Калорийность | 69kcal | 412kcal | 17% |
| Медь | 0.057mg | 0.211mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 14% | |
| Углеводы | 17.6g | 52.2g | 12% |
| Натрий | 20mg | 262mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Витамин A | 5µg | 82µg | 9% |
| Белки | 1.5g | 4.9g | 7% |
| Фосфор | 47mg | 94mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Цинк | 0.31mg | 1.02mg | 6% |
| Калий | 304mg | 133mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.847mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Железо | 1.61mg | 1.48mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 32mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 52.2g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
18%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна