Сравнить продукты Кратева священная и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-573.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1232.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 89% | |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Селен | 31.7µg | 58% | |
| Белки | 1.5g | 19.99g | 37% |
| Фосфор | 47mg | 278mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 26% | |
| Витамин B6 | 0.327mg | 25% | |
| Холестерин | 66mg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Железо | 1.61mg | 0.21mg | 18% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Натрий | 20mg | 261mg | 10% |
| Марганец | 0.182mg | 0.013mg | 7% |
| Углеводы | 17.6g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Медь | 0.057mg | 0.026mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 21µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
| Калорийность | 69kcal | 90kcal | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.4mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.55g | 1% |
| Калий | 304mg | 351mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 0g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
42%
Итоговая оценка минералов
18%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $16)