Кратева священная или помадка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами кратева священная и помадка?
- Помадка содержит больше калорий, чем кратева священная. Помадка содержит 373 калорий, в то время как кратева священная содержит 69 калорий.
- Кратева священная имеет больше витамина C, клетчатки, железа, калия, марганца, фосфора, меди и магния чем помадка.
- Кратева священная обеспечивает на 60% больше дневной нормы витамина C
- Кратева священная имеет низкое содержание сахара.
Мы использовали Abiyuch, raw и Candies, fondant, prepared-from-recipe в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +7500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16000% |
| Содержит больше МедьМедь | +1800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Углеводы | 17.6g | 93.18g | 25% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Железо | 1.61mg | 0.01mg | 20% |
| Калорийность | 69kcal | 373kcal | 15% |
| Калий | 304mg | 4mg | 9% |
| Марганец | 0.182mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 47mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.057mg | 0.003mg | 6% |
| Магний | 24mg | 0mg | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Белки | 1.5g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 93.18g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 88.9g | N/A |
| Натрий | 20mg | 11mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +1085.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.4% |
