Сравнить продукты Кратева священная и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +631.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +576.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 8mg | 51% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Железо | 1.61mg | 0.22mg | 17% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.8g | 14% |
| Кальций | 8mg | 86mg | 8% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Фосфор | 47mg | 14mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.021mg | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 4.54g | 4% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.024mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.085mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 21kcal | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.1mg | 2% |
| Марганец | 0.182mg | 0.196mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.9g | 1% |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 2.74g | N/A |
| Калий | 304mg | 288mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 1.1g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
18%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна