Сравнить продукты Кратева священная и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин C | 54.1mg | 15mg | 43% |
| Витамин B9 | 97µg | 24% | |
| Клетчатка | 5.3g | 1.6g | 15% |
| Кальций | 8mg | 160mg | 15% |
| Витамин A | 5µg | 119µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.086mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.321mg | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 3.65g | 5% |
| Магний | 24mg | 47mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 4% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Калорийность | 69kcal | 25kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.305mg | 2% | |
| Медь | 0.057mg | 0.076mg | 2% |
| Калий | 304mg | 369mg | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.46mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.58g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.66g | 1% |
| Фосфор | 47mg | 52mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 2.05g | N/A |
| Натрий | 20mg | 27mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.086g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
