Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кратева священная или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +10033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин C 54.1mg 0mg 60%
Углеводы 17.6g 91.56g 25%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Железо 1.61mg 0.01mg 20%
Калорийность 69kcal 397kcal 16%
Калий 304mg 3mg 9%
Насыщенные жиры 0.014g 2.049g 9%
Марганец 0.182mg 0mg 8%
Фосфор 47mg 1mg 7%
Магний 24mg 0mg 6%
Медь 0.057mg 0mg 6%
Фруктоза 3.8g 5%
Жиры 0.1g 3.33g 5%
Белки 1.5g 0.03g 3%
Холестерин 9mg 3%
Витамин B1 0.028mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2%
Витамин A 5µg 27µg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Натрий 20mg 52mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Цинк 0.31mg 0.21mg 1%
Витамин B2 0.012mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1%
Чистые углеводы 12.3g 91.56g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 8.55g 68.48g N/A
Витамин B3 0.002mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ВодаВода +1547.4%
Содержит больше ДругоеДругое +291.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3230%
Содержит больше УглеводыУглеводы +420.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.