Сравнить продукты Кратева священная и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +489.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +689.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1137.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Белки | 1.5g | 18.56g | 34% |
| Натрий | 20mg | 799mg | 34% |
| Фосфор | 47mg | 277mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 30% | |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин B6 | 0.387mg | 30% | |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Витамин B12 | 0.54µg | 23% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Цинк | 0.31mg | 1.37mg | 10% |
| Жиры | 0.1g | 5.73g | 9% |
| Железо | 1.61mg | 0.99mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.596g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 6% | |
| Углеводы | 17.6g | 2.23g | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.066mg | 5% |
| Калорийность | 69kcal | 135kcal | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калий | 304mg | 284mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 2.23g | N/A |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
31%
Итоговая оценка минералов
18%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 779mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.582g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах