Сравнить продукты Crateva religiosa и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1050%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.4%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Цинк
+416.7%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+116.7%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Железо
+1050%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.4%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Цинк
+416.7%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+116.7%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+64.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+64.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+111.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+136.8%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Содержит
больше
Белки
+111.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+136.8%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.136 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+94%
Содержит
больше
Фруктоза
+28.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5760%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+94%
Содержит
больше
Фруктоза
+28.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5760%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 8.81g | ||
Белки | 1.5g | 0.71g | |
Жиры | 0.1g | 0.42g | |
Углеводы | 17.6g | 15.21g | |
Калорийность | 69kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 3.8g | 2.95g | |
Сахар | 8.55g | 8.2g | |
Клетчатка | 5.3g | 6.4g | |
Кальций | 8mg | 17mg | |
Железо | 1.61mg | 0.14mg | |
Магний | 24mg | 9mg | |
Фосфор | 47mg | 19mg | |
Калий | 304mg | 172mg | |
Натрий | 20mg | 3mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.06mg | |
Медь | 0.057mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.084mg | |
Витамин A | 100IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | ||
Витамин B2 | 0.018mg | ||
Витамин B3 | 0.295mg | ||
Витамин B5 | 0.233mg | ||
Витамин B6 | 0.067mg | ||
Витамин B9, общий | 23µg | ||
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | ||
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
18%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы