Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +155.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше МедьМедь +124.6%
Содержит больше МарганецМарганец +39.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13425%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 20mg 1615mg 69%
Витамин C 54.1mg 0.4mg 60%
Витамин B2 0.217mg 17%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Клетчатка 5.3g 2.8g 10%
Углеводы 17.6g 44.08g 9%
Железо 1.61mg 1.01mg 8%
Медь 0.057mg 0.128mg 8%
Калорийность 69kcal 220kcal 8%
Витамин B3 1.17mg 7%
Витамин B9 23µg 6%
Калий 304mg 119mg 5%
Жиры 0.1g 3.39g 5%
Витамин B6 0.062mg 5%
Фруктоза 3.8g 5%
Белки 1.5g 3.31g 4%
Марганец 0.182mg 0.254mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Насыщенные жиры 0.014g 0.568g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Кальций 8mg 32mg 2%
Фосфор 47mg 38mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 12.3g 41.28g N/A
Магний 24mg 24mg 0%
Сахар 8.55g 27.26g N/A
Цинк 0.31mg 0.32mg 0%
Витамин B1 0.004mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +80.6%
Содержит больше БелкиБелки +120.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3290%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.5%
Содержит больше ДругоеДругое +454.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.