Сравнить продукты Кратева священная и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3080% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0.4mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.1g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0.4g | 20% |
| Натрий | 20mg | 438mg | 18% |
| Холестерин | 55mg | 18% | |
| Витамин A | 5µg | 159µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 15% | |
| Калорийность | 69kcal | 321kcal | 13% |
| Железо | 1.61mg | 0.63mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 11% | |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Белки | 1.5g | 5.5g | 8% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Фосфор | 47mg | 93mg | 7% |
| Калий | 304mg | 90mg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Кальций | 8mg | 51mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 4% | |
| Медь | 0.057mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 25.5g | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 2% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.14mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B3 | 0.195mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
18%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кратева священная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах