Сравнить продукты Crayfish и Flatfish
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +140% |
Содержит больше КалийКалий | +50.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.9% |
Содержит больше МедьМедь | +2878.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +351.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2970.6% |
Содержит больше СеленСелен | +12.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.685mg | 0.023mg | 74% |
Витамин B12 | 2.15µg | 1.31µg | 35% |
Холестерин | 133mg | 56mg | 26% |
Марганец | 0.522mg | 0.017mg | 22% |
Витамин D | 0µg | 3.5µg | 18% |
Витамин D | 0IU | 139IU | 17% |
Натрий | 94mg | 363mg | 12% |
Цинк | 1.76mg | 0.39mg | 12% |
Витамин B9 | 44µg | 6µg | 10% |
Железо | 0.83mg | 0.23mg | 8% |
Селен | 36.7µg | 32.6µg | 7% |
Витамин B5 | 0.58mg | 0.227mg | 7% |
Витамин B3 | 2.28mg | 1.278mg | 6% |
Фосфор | 270mg | 309mg | 6% |
Витамин E | 1.5mg | 0.77mg | 5% |
Витамин B2 | 0.085mg | 0.025mg | 5% |
Кальций | 60mg | 25mg | 4% |
Магний | 33mg | 22mg | 3% |
Калий | 296mg | 197mg | 3% |
Белки | 16.77g | 15.24g | 3% |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.115mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.181g | 0.542g | 2% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
Жиры | 1.2g | 2.37g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 0.459g | 1% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 0.657g | 1% |
Калорийность | 82kcal | 86kcal | 0% |
Витамин A | 15µg | 12µg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
Холин | 80.9mg | 79.9mg | 0% |
Триптофан | 0.234mg | 0.197mg | 0% |
Треонин | 0.676mg | 0.719mg | 0% |
Изолейцин | 0.811mg | 0.754mg | 0% |
Лейцин | 1.329mg | 1.335mg | 0% |
Лизин | 1.457mg | 1.561mg | 0% |
Метионин | 0.472mg | 0.56mg | 0% |
Фенилаланин | 0.706mg | 0.624mg | 0% |
Валин | 0.786mg | 0.8mg | 0% |
Гистидин | 0.341mg | 0.374mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.168g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.047g | 0.132g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +97.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.24g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |