Сравнить продукты Рак и камбала
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2878.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +351.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2970.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.685mg | 0.023mg | 74% |
| Витамин B12 | 2.15µg | 1.31µg | 35% |
| Холестерин | 133mg | 56mg | 26% |
| Марганец | 0.522mg | 0.017mg | 22% |
| Витамин D | 0µg | 3.5µg | 18% |
| Витамин D | 0 IU | 139 IU | 17% |
| Цинк | 1.76mg | 0.39mg | 12% |
| Натрий | 94mg | 363mg | 12% |
| Витамин B9 | 44µg | 6µg | 10% |
| Железо | 0.83mg | 0.23mg | 8% |
| Селен | 36.7µg | 32.6µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.227mg | 7% |
| Фосфор | 270mg | 309mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.28mg | 1.278mg | 6% |
| Витамин E | 1.5mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.025mg | 5% |
| Кальций | 60mg | 25mg | 4% |
| Белки | 16.77g | 15.24g | 3% |
| Магний | 33mg | 22mg | 3% |
| Калий | 296mg | 197mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.115mg | 3% |
| Жиры | 1.2g | 2.37g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.542g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 0.657g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 0.459g | 1% |
| Калорийность | 82kcal | 86kcal | 0% |
| Витамин A | 15µg | 12µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Холин | 80.9mg | 79.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.197mg | 0% |
| Треонин | 0.676mg | 0.719mg | 0% |
| Изолейцин | 0.811mg | 0.754mg | 0% |
| Лейцин | 1.329mg | 1.335mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.561mg | 0% |
| Метионин | 0.472mg | 0.56mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.706mg | 0.624mg | 0% |
| Валин | 0.786mg | 0.8mg | 0% |
| Гистидин | 0.341mg | 0.374mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.168g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.047g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.24g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |
