Сравнить продукты Рак и форель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1145.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3915.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 0 IU | 759 IU | 95% |
| Витамин D | 0µg | 19µg | 95% |
| Витамин B12 | 2.15µg | 4.11µg | 82% |
| Медь | 0.685mg | 0.055mg | 70% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 1.99mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.28mg | 6.646mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.386mg | 24% |
| Марганец | 0.522mg | 0.013mg | 22% |
| Холестерин | 133mg | 70mg | 21% |
| Селен | 36.7µg | 28.1µg | 16% |
| Белки | 16.77g | 23.8g | 14% |
| Цинк | 1.76mg | 0.54mg | 11% |
| Жиры | 1.2g | 7.38g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.799g | 10% |
| Витамин A | 15µg | 100µg | 9% |
| Витамин E | 1.5mg | 2.79mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.143mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 12µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 1.651g | 7% |
| Железо | 0.83mg | 0.36mg | 6% |
| Калий | 296mg | 450mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 2.363g | 5% |
| Калорийность | 82kcal | 168kcal | 4% |
| Кальций | 60mg | 30mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.107mg | 2% |
| Магний | 33mg | 30mg | 1% |
| Натрий | 94mg | 61mg | 1% |
| Холин | 80.9mg | 77.6mg | 1% |
| Фосфор | 270mg | 270mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.676mg | 1.092mg | 0% |
| Изолейцин | 0.811mg | 1.148mg | 0% |
| Лейцин | 1.329mg | 2.025mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 2.287mg | 0% |
| Метионин | 0.472mg | 0.738mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.706mg | 0.973mg | 0% |
| Валин | 0.786mg | 1.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.341mg | 0.733mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.259g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.047g | 0.616g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.047g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2560% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +868.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.2% |
