Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Rice и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Cream of Rice vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.5%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +44300%
Содержит больше КалийКалий +905%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +417.2%
Содержит больше МедьМедь +464.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +11225%
Содержит больше ФосфорФосфор +1070.6%
Содержит больше МарганецМарганец +972.9%
Содержит больше СеленСелен +56.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3374.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2261.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +511.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12166.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Rice General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.65µg 277%
Железо 3.96mg 20.48mg 207%
Витамин B6 0.027mg 2.7mg 206%
Витамин B1 0.071mg 2.467mg 200%
Цинк 0.16mg 18.12mg 163%
Витамин B2 0.018mg 2.067mg 158%
Витамин B3 1.039mg 24.533mg 147%
Витамин A 0µg 918µg 102%
Витамин B9 3µg 368µg 91%
Марганец 0.144mg 1.545mg 61%
Кальций 1mg 444mg 44%
Клетчатка 0.1g 6.8g 27%
Витамин D 5.3µg 27%
Витамин D 210IU 26%
Фосфор 17mg 199mg 26%
Углеводы 11.5g 77.99g 22%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Калорийность 52kcal 410kcal 18%
Медь 0.034mg 0.192mg 18%
Натрий 173mg 567mg 17%
Жиры 0.1g 10.25g 16%
Крахмал 35.2g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 2.11g 14%
Витамин E 0.02mg 2.14mg 14%
Магний 3mg 54mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.031g 4.92g 12%
Фруктоза 8.2g 10%
Белки 0.9g 5.45g 9%
Витамин B5 0.076mg 0.465mg 8%
Витамин K 0µg 9.4µg 8%
Калий 20mg 201mg 5%
Насыщенные жиры 0.02g 0.975g 4%
Селен 3µg 4.7µg 3%
Холин 13.1mg 2%
Чистые углеводы 11.4g 71.19g N/A
Сахар 0.04g 30.3g N/A
Транс-жиры 0.017g N/A
Триптофан 0.013mg 0.074mg 0%
Треонин 0.044mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.191mg 0%
Лейцин 0.073mg 0.372mg 0%
Лизин 0.037mg 0.085mg 0%
Метионин 0.026mg 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0.245mg 0%
Валин 0.057mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +2600.6%
Содержит больше БелкиБелки +505.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +10150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +578.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15771%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7714.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.