Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Rice и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Cream of Rice vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +865%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +762.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1023.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1386.1%
Содержит больше СеленСелен +1003.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +405.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +322.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Rice Prawn crackers (Shrimp chips) DV% diff.
Марганец 0.144mg 2.14mg 87%
Селен 3µg 33.1µg 55%
Жиры 0.1g 17.86g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 3.971g 26%
Железо 3.96mg 1.91mg 26%
Фосфор 17mg 191mg 25%
Насыщенные жиры 0.02g 5.357g 24%
Витамин E 0.02mg 3.28mg 22%
Клетчатка 0.1g 5.6g 22%
Медь 0.034mg 0.221mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.031g 7.997g 20%
Калорийность 52kcal 426kcal 19%
Натрий 173mg 571mg 17%
Витамин B1 0.071mg 0.264mg 16%
Магний 3mg 72mg 16%
Углеводы 11.5g 59.09g 16%
Витамин B6 0.027mg 0.216mg 15%
Крахмал 30.36g 12%
Белки 0.9g 7.14g 12%
Цинк 0.16mg 1.38mg 11%
Витамин K 0µg 12.8µg 11%
Витамин B3 1.039mg 2.631mg 10%
Витамин B2 0.018mg 0.091mg 6%
Витамин B5 0.076mg 0.321mg 5%
Калий 20mg 193mg 5%
Витамин B9 3µg 23µg 5%
Холин 17.6mg 3%
Кальций 1mg 20mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 11.4g 53.49g N/A
Сахар 0.04g 21.43g N/A
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.013mg 0.094mg 0%
Треонин 0.044mg 0.2mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.242mg 0%
Лейцин 0.073mg 0.489mg 0%
Лизин 0.037mg 0.208mg 0%
Метионин 0.026mg 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0.367mg 0%
Валин 0.057mg 0.306mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше ВодаВода +543.4%
Содержит больше БелкиБелки +693.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +17760%
Содержит больше УглеводыУглеводы +413.8%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25696.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14607.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.