Сравнить продукты рисовая каша и стейк Солсбери
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4600% |
| Содержит больше КалийКалий | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +647.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.96mg | 0.95mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 3.982g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.41µg | 17% |
| Жиры | 0.1g | 10.47g | 16% |
| Фосфор | 17mg | 127mg | 16% |
| Натрий | 173mg | 509mg | 15% |
| Белки | 0.9g | 6.98g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 4.798g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.483g | 10% |
| Холин | 46.8mg | 9% | |
| Селен | 3µg | 7.5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.131mg | 8% |
| Калорийность | 52kcal | 149kcal | 5% |
| Кальций | 1mg | 47mg | 5% |
| Медь | 0.034mg | 0.083mg | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.75mg | 5% |
| Калий | 20mg | 144mg | 4% |
| Клетчатка | 0.1g | 1g | 4% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.076mg | 0.203mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Углеводы | 11.5g | 6.78g | 2% |
| Витамин B3 | 1.039mg | 1.32mg | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0.23mg | 1% |
| Марганец | 0.144mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 5.78g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0% | |
| Сахар | 0.04g | 0.26g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.284g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.057g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +675.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10370% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15377.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5392.6% |
