Сравнить продукты рисовая каша и рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.96mg | 1.2mg | 35% |
| Марганец | 0.144mg | 0.472mg | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 58µg | 14% |
| Селен | 3µg | 7.5µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.163mg | 8% |
| Натрий | 173mg | 1mg | 7% |
| Углеводы | 11.5g | 28.17g | 6% |
| Витамин B5 | 0.076mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.093mg | 5% |
| Калорийность | 52kcal | 130kcal | 4% |
| Белки | 0.9g | 2.69g | 4% |
| Медь | 0.034mg | 0.069mg | 4% |
| Фосфор | 17mg | 43mg | 4% |
| Цинк | 0.16mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.039mg | 1.476mg | 3% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 10mg | 1% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 27.77g | N/A |
| Калий | 20mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 0.04g | 0.05g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.013mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.5% |
