Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cream of Rice
  5. Сравнить
  6. Cream of Rice vs. Тефтели

Сравнить продукты Cream of Rice и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Cream of Rice vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КальцийКальций +7900%
Содержит больше КалийКалий +1380%
Содержит больше МедьМедь +261.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +937.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1305.9%
Содержит больше МарганецМарганец +95.8%
Содержит больше СеленСелен +410%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1115.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +648.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Rice Тефтели DV% diff.
Витамин B12 0µg 1µg 42%
Насыщенные жиры 0.02g 7.627g 35%
Жиры 0.1g 22.21g 34%
Фосфор 17mg 239mg 32%
Белки 0.9g 14.4g 27%
Железо 3.96mg 1.77mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.031g 9.188g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 3.346g 22%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Селен 3µg 15.3µg 22%
Натрий 173mg 666mg 21%
Витамин B5 0.076mg 0.924mg 17%
Витамин B2 0.018mg 0.23mg 16%
Цинк 0.16mg 1.66mg 14%
Витамин B6 0.027mg 0.202mg 13%
Витамин B3 1.039mg 3.108mg 13%
Калорийность 52kcal 286kcal 12%
Медь 0.034mg 0.123mg 10%
Клетчатка 0.1g 2.3g 9%
Калий 20mg 296mg 8%
Витамин B9 3µg 36µg 8%
Холин 45.2mg 8%
Кальций 1mg 80mg 8%
Магний 3mg 31mg 7%
Витамин K 0µg 8.2µg 7%
Марганец 0.144mg 0.282mg 6%
Витамин B1 0.071mg 0.136mg 5%
Витамин E 0.02mg 0.42mg 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Углеводы 11.5g 8.06g 1%
Крахмал 2.25g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 11.4g 5.76g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0.04g 3.47g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.073mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.026mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.7%
Содержит больше ВодаВода +63%
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +22110%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29538.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12292.6%

Другие также сравнивают

Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Rice
Cream of Rice vs Sour cream
Sour cream
Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.