Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Wheat и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 1.8% 186% 14% 4.6% 7.7% 13% 0% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +326.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КалийКалий +795%
Содержит больше МедьМедь +430.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +617.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +805.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 77% 0.4% 0% 58% 48% 58% 4.9% 71% 0% 0.25% 47% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1557.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +232.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +552.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.35mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.232mg 0.705mg 39%
Витамин B9 62µg 176µg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0mg 0.547mg 24%
Витамин A 232µg 14µg 24%
Фосфор 18mg 163mg 21%
Медь 0.043mg 0.228mg 21%
Железо 4.96mg 3.35mg 20%
Белки 1.84g 11.31g 19%
Витамин B2 0.21mg 0.439mg 18%
Витамин B6 0.309mg 0.093mg 17%
Углеводы 13.08g 54.73g 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 62kcal 288kcal 11%
Цинк 0.17mg 1.22mg 10%
Магний 6mg 46mg 10%
Витамин B5 0.082mg 0.535mg 9%
Селен 3.5µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.942g 5%
Калий 20mg 179mg 5%
Кальций 64mg 15mg 5%
Натрий 102mg 26mg 3%
Жиры 0.24g 2.3g 3%
Витамин B3 3.093mg 3.35mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Насыщенные жиры 0.038g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.033g 0.271g 1%
Чистые углеводы 12.48g 54.73g N/A
Сахар 0.07g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.025mg 0.143mg 0%
Треонин 0.058mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.763mg 0%
Лизин 0.047mg 0.214mg 0%
Метионин 0.034mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.099mg 0.542mg 0%
Валин 0.089mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.042mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +172.3%
Содержит больше БелкиБелки +514.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +858.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +318.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +721.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +603%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.