Creamsicle или шоколадный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами creamsicle и шоколадный пудинг
- Шоколадный пудинг содержит больше калорий, чем creamsicle. В то время как шоколадный пудинг содержит 105 калорий, creamsicle содержит только 49 калорий.
- Creamsicle имеет больше клетчатки, однако шоколадный пудинг содержит больше кальция.
- Creamsicle покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 28% выше, чем шоколадный пудинг.
- Шоколадный пудинг содержит в 2 раз меньше насыщенных жиров, чем creamsicle. Creamsicle содержит 2 г насыщенных жиров, в то время как шоколадный пудинг содержит 1.064 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, Sugar Free, CREAMSICLE Pops и Puddings, chocolate, dry mix, instant, prepared with 2% milk.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 238mg | 34% | |
| Клетчатка | 7.5g | 0.4g | 28% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Натрий | 6mg | 284mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 11% | |
| Кальций | 23mg | 104mg | 8% |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Калий | 168mg | 5% | |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Железо | 0.03mg | 0.4mg | 5% |
| Цинк | 0.43mg | 4% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Белки | 1.37g | 3.15g | 4% |
| Витамин D | 33IU | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2g | 1.064g | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Калорийность | 49kcal | 105kcal | 3% |
| Марганец | 0.062mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Углеводы | 11.95g | 18.89g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 1% | |
| Жиры | 2.33g | 1.92g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.45g | 18.49g | N/A |
| Сахар | 0.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.139mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.182mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.082mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.37 г
Жиры:
2.33 г
Углеводы:
11.95 г
Вода:
82.38 г
Другое:
1.97 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
