Creamsicle или тапиока - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами creamsicle и тапиока
- Creamsicle содержит меньше калорий, чем тапиока. В то время как creamsicle содержит 49 калорий, тапиока содержит только 105 калорий.
- Creamsicle имеет больше клетчатки, в то время как тапиока имеет больше кальция.
- Creamsicle обеспечивает на 30% больше дневной нормы клетчатки
- Тапиока содержит в 2 раз меньше насыщенных жиров, чем creamsicle. Creamsicle содержит 2 г насыщенных жиров, в то время как тапиока содержит 0.991 г.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, Sugar Free, CREAMSICLE Pops и Puddings, tapioca, dry mix, prepared with 2% milk.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше КальцийКальций | +356.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Фосфор | 82mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.143mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Кальций | 23mg | 105mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.277mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2g | 0.991g | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Натрий | 6mg | 121mg | 5% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Калий | 133mg | 4% | |
| Белки | 1.37g | 2.88g | 3% |
| Калорийность | 49kcal | 105kcal | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Углеводы | 11.95g | 19.56g | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 1% | |
| Медь | 0.012mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Жиры | 2.33g | 1.67g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.45g | 19.56g | N/A |
| Железо | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Сахар | 0.43g | N/A | |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.37 г
Жиры:
2.33 г
Углеводы:
11.95 г
Вода:
82.38 г
Другое:
1.97 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
