Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Asparagus soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+136.8%
Содержит
больше
Кальций
+64.3%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+19.2%
Содержит
больше
Калий
+193.6%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 669
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+136.8%
Содержит
больше
Кальций
+64.3%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+19.2%
Содержит
больше
Калий
+193.6%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 669
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+1075%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.11
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+1075%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.05
Одинаковое количество вещества Другое - 2.35
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.05
Одинаковое количество вещества Другое - 2.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+873.3%
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
1.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+873.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.33g | 8.12g | ||
Белки | 2.22g | 1.82g | |
Жиры | 4.14g | 3.26g | |
Углеводы | 6.53g | 8.52g | |
Калорийность | 72kcal | 69kcal | |
Сахар | 0.72g | ||
Клетчатка | 0.2g | 0.4g | |
Кальций | 14mg | 23mg | |
Железо | 0.42mg | 0.64mg | |
Магний | 7mg | 3mg | |
Фосфор | 26mg | 31mg | |
Калий | 47mg | 138mg | |
Натрий | 685mg | 669mg | |
Цинк | 0.6mg | 0.7mg | |
Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.3mg | |
Селен | 4.5µg | 1.9µg | |
Витамин A | 126IU | 441IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 26µg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин C | 0mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.062mg | |
Витамин B3 | 0.34mg | 0.62mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.04µg | |
Витамин K | 22µg | ||
Триптофан | 0.023mg | ||
Треонин | 0.062mg | ||
Изолейцин | 0.077mg | ||
Лейцин | 0.13mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.033mg | ||
Фенилаланин | 0.076mg | ||
Валин | 0.091mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Холестерин | 13mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 2.58g | 0.82g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 0.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 1.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
14%
Итоговая оценка минералов
24%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asparagus soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Asparagus soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asparagus soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.76g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Asparagus soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах