Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Creamy Shrimp Soup vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +215.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +664.3%
Содержит больше КалийКалий +1602.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1161.9%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +540%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +155.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +490.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Creamy Shrimp Soup Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.42mg 5.3mg 61%
Калий 47mg 800mg 22%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин C 0mg 13mg 14%
Натрий 685mg 980mg 13%
Марганец 0.3mg 13%
Насыщенные жиры 2.58g 0g 12%
Медь 0.1mg 0.2mg 11%
Кальций 14mg 107mg 9%
Витамин B2 0.022mg 0.13mg 8%
Селен 4.5µg 0.5µg 7%
Жиры 4.14g 0g 6%
Витамин B1 0.015mg 0.07mg 5%
Фосфор 26mg 60mg 5%
Углеводы 6.53g 19.46g 4%
Цинк 0.6mg 0.19mg 4%
Белки 2.22g 0g 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин A 32µg 5µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.19g 0g 3%
Витамин B3 0.34mg 0.7mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Витамин B6 0.03mg 0mg 2%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Холин 6.9mg 2.7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.15g 0g 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Калорийность 72kcal 78kcal 0%
Чистые углеводы 6.33g 19.46g N/A
Сахар 10.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +13%
Содержит больше УглеводыУглеводы +198%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.54g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.