Crunch bar или абрикосовое джем - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами crunch bar и абрикосовое джем
- Абрикосовое джем содержит меньше калорий, чем crunch bar. Абрикосовое джем содержит 242 калорий, в то время как crunch bar содержит 500 калорий.
- Crunch bar богаче кальцием, калием и клетчаткой, но абрикосовое джем богаче витамином C.
- Crunch bar обеспечивает вас на 80% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем абрикосовое джем.
- Crunch bar содержит в 6 раз больше клетчатки, чем абрикосовое джем. Crunch bar содержит 1.9 г клетчатки, в то время как абрикосовое джем содержит 0.3 г.
- Абрикосовое джем содержит меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, NESTLE, CRUNCH Bar and Dessert Topping и Jams and preserves, apricot.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16g | 0.01g | 73% |
| Жиры | 26g | 0.2g | 40% |
| Калорийность | 500kcal | 242kcal | 13% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Витамин C | 0.5mg | 8.8mg | 9% |
| Белки | 5g | 0.7g | 9% |
| Кальций | 100mg | 20mg | 8% |
| Кофеин | 30mg | 0mg | 8% |
| Калий | 305mg | 77mg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.3g | 6% |
| Натрий | 150mg | 40mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Железо | 0.7mg | 0.49mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 2% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Углеводы | 67g | 64.4g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.1g | 64.1g | N/A |
| Сахар | 55g | 43.4g | N/A |
| Фосфор | 3mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.137g | N/A | |
| Холин | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575% |
| Содержит больше ВодаВода | +5207.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0g
