Сравнить продукты Каракатица и улитка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +276.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +658.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3µg | 0.5µg | 104% |
| Витамин B2 | 0.91mg | 0.12mg | 61% |
| Магний | 30mg | 250mg | 52% |
| Витамин E | 5mg | 33% | |
| Железо | 6.02mg | 3.5mg | 32% |
| Селен | 44.8µg | 27.4µg | 32% |
| Холестерин | 112mg | 50mg | 21% |
| Медь | 0.587mg | 0.4mg | 21% |
| Фосфор | 387mg | 272mg | 16% |
| Натрий | 372mg | 70mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Витамин A | 113µg | 30µg | 9% |
| Кальций | 90mg | 10mg | 8% |
| Цинк | 1.73mg | 1mg | 7% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.11mg | 5% | |
| Витамин B9 | 16µg | 6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.13mg | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 90kcal | 1% |
| Жиры | 0.7g | 1.4g | 1% |
| Калий | 354mg | 382mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.216mg | 1.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.361g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.252g | 1% |
| Белки | 16.24g | 16.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.82g | 2g | N/A |
| Углеводы | 0.82g | 2g | 0% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.259g | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 0.699mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.707mg | 0% | |
| Лейцин | 1.143mg | 0% | |
| Лизин | 1.213mg | 0% | |
| Метионин | 0.366mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.709mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.039g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.066g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.099g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
Белки:
16.1 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
2 г
Вода:
79.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.361 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.259 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.252 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.1% |
