Сравнить продукты Cыр Романо и Даси
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +469% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2766.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +357.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +36.6% |
Содержит больше КалийКалий | +259.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25.5% |
Содержит больше СеленСелен | +90.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +284% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +273.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +213% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3094.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2940.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +643.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Содержит больше БелкиБелки | +90.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +94% |
Содержит больше ВодаВода | +1243.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +201.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1687.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +656.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 1064mg | 187mg | 88% |
Фосфор | 760mg | 166mg | 85% |
Насыщенные жиры | 17.115g | 3.433g | 62% |
Витамин K | 2.2µg | 66.9µg | 54% |
Витамин B12 | 1.12µg | 0.3µg | 34% |
Белки | 31.8g | 16.7g | 30% |
Холестерин | 104mg | 13mg | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 4.485g | 26% |
Селен | 14.5µg | 27.6µg | 24% |
Цинк | 2.58mg | 0.09mg | 23% |
Углеводы | 3.63g | 64.88g | 20% |
Жиры | 26.94g | 13.89g | 20% |
Холин | 15.4mg | 114.5mg | 18% |
Натрий | 1433mg | 1067mg | 16% |
Витамин B3 | 0.077mg | 2.46mg | 15% |
Витамин A | 96µg | 25µg | 8% |
Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
Калий | 86mg | 309mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 5.365g | 6% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.1mg | 5% |
Витамин B2 | 0.37mg | 0.43mg | 5% |
Магний | 41mg | 56mg | 4% |
Витамин B9 | 7µg | 21µg | 4% |
Калорийность | 387kcal | 438kcal | 3% |
Железо | 0.77mg | 1.03mg | 3% |
Витамин E | 0.23mg | 0.72mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Медь | 0.03mg | 0mg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Марганец | 0.02mg | 1% | |
Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
Витамин B6 | 0.085mg | 0.1mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.63g | 64.68g | N/A |
Сахар | 0.73g | 14.47g | N/A |
Триптофан | 0.429mg | 0% | |
Треонин | 1.171mg | 0% | |
Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
Лейцин | 3.071mg | 0% | |
Лизин | 2.941mg | 0% | |
Метионин | 0.852mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
Валин | 2.183mg | 0% | |
Гистидин | 1.231mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

39%

Итоговая оценка минералов
106%

53%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.682g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Даси дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах