Сравнить продукты Cыр Романо и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +858.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1061% |
| Содержит больше КалийКалий | +2817.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1915.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +11923.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18585% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3016.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 3.607mg | 397% |
| Железо | 0.77mg | 15.52mg | 184% |
| Марганец | 0.02mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 41mg | 476mg | 104% |
| Кальций | 1064mg | 111mg | 95% |
| Калий | 86mg | 2509mg | 71% |
| Натрий | 1433mg | 19mg | 61% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 7.76g | 43% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Цинк | 2.58mg | 6.37mg | 34% |
| Белки | 31.8g | 18.1g | 27% |
| Жиры | 26.94g | 13.1g | 21% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 3.63g | 58.3g | 18% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 2.4mg | 15% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 4.39g | 9% |
| Калорийность | 387kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.46mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 32µg | 6% |
| Фосфор | 760mg | 728mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.118mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.254mg | 3% |
| Селен | 14.5µg | 13.2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.42g | 1% |
| Холин | 15.4mg | 11.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 1.76g | N/A |
| Витамин K | 2.2µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1044.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1506.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
