Сравнить продукты Cыр Романо и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2560% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше СеленСелен | +1108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1146.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1470.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1018.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 760mg | 10mg | 107% |
| Кальций | 1064mg | 40mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.233g | 77% |
| Белки | 31.8g | 2.36g | 59% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.86g | 40% |
| Натрий | 1433mg | 2348mg | 40% |
| Медь | 0.03mg | 0.374mg | 38% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 1.2µg | 24% |
| Цинк | 2.58mg | 0.32mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.063g | 19% |
| Витамин K | 2.2µg | 24.6µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.139mg | 18% |
| Калорийность | 387kcal | 23kcal | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Железо | 0.77mg | 1.67mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 7µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.027mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.652mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 23µg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.88mg | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.018mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 6.5mg | 2% |
| Магний | 41mg | 33mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.304g | 2% |
| Калий | 86mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 1.69g | N/A |
| Углеводы | 3.63g | 4.89g | 0% |
| Сахар | 0.73g | 0.41g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1247.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3032.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12341.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
