Сравнить продукты Cыр Романо и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +794.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1189.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 119mg | 95% |
| Фосфор | 760mg | 113mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 4.733g | 56% |
| Белки | 31.8g | 5.06g | 53% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1433mg | 433mg | 43% |
| Жиры | 26.94g | 7.59g | 30% |
| Холестерин | 104mg | 23mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 2.7µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.116mg | 20% |
| Цинк | 2.58mg | 0.69mg | 17% |
| Медь | 0.03mg | 0.16mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 2.149g | 14% |
| Калорийность | 387kcal | 132kcal | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Калий | 86mg | 396mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.174mg | 7% |
| Марганец | 0.02mg | 0.161mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.993mg | 6% |
| Магний | 41mg | 20mg | 5% |
| Витамин A | 96µg | 64µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 3.63g | 11.27g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.276g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Железо | 0.77mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.387mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
