Сравнить продукты Cыр Романо и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +753.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3813% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4127.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 24.302g | 158% |
| Фосфор | 760mg | 5mg | 108% |
| Кальций | 1064mg | 3mg | 106% |
| Жиры | 26.94g | 80.71g | 83% |
| Витамин A | 96µg | 819µg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 38.877g | 78% |
| Витамин K | 2.2µg | 93µg | 76% |
| Белки | 31.8g | 0.16g | 63% |
| Натрий | 1433mg | 2mg | 62% |
| Витамин E | 0.23mg | 9mg | 58% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.1µg | 43% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.037mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 387kcal | 717kcal | 17% |
| Железо | 0.77mg | 0.06mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 15.189g | 9% |
| Магний | 41mg | 3mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.009mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 86mg | 18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 12.4mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 0.7g | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.023mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +418.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3998.1% |
