Сравнить продукты Cыр Романо и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4333.3%
Содержит
больше
Железо
+3750%
Содержит
больше
Магний
+1950%
Содержит
больше
Фосфор
+3066.7%
Содержит
больше
Калий
+258.3%
Содержит
больше
Цинк
+2766.7%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+4333.3%
Содержит
больше
Железо
+3750%
Содержит
больше
Магний
+1950%
Содержит
больше
Фосфор
+3066.7%
Содержит
больше
Калий
+258.3%
Содержит
больше
Цинк
+2766.7%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B2
+988.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2733.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+558.8%
Содержит
больше
Витамин A
+502.2%
Содержит
больше
Витамин E
+908.7%
Содержит
больше
Витамин K
+218.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B2
+988.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2733.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+558.8%
Содержит
больше
Витамин A
+502.2%
Содержит
больше
Витамин E
+908.7%
Содержит
больше
Витамин K
+218.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3641.2%
Содержит
больше
Углеводы
+5950%
Содержит
больше
Вода
+72.3%
Содержит
больше
Другое
+16700%
Содержит
больше
Жиры
+201.1%
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Содержит
больше
Белки
+3641.2%
Содержит
больше
Углеводы
+5950%
Содержит
больше
Вода
+72.3%
Содержит
больше
Другое
+16700%
Содержит
больше
Жиры
+201.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+407.6%
Насыщенные жиры:
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.593 г
Насыщенные жиры:
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
3.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+407.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.63g | 0.06g |
|
|
| Белки | 31.8g | 0.85g |
|
| Жиры | 26.94g | 81.11g |
|
| Углеводы | 3.63g | 0.06g |
|
| Калорийность | 387kcal | 717kcal |
|
| Сахар | 0.73g | 0.06g |
|
| Кальций | 1064mg | 24mg |
|
| Железо | 0.77mg | 0.02mg |
|
| Магний | 41mg | 2mg |
|
| Фосфор | 760mg | 24mg |
|
| Калий | 86mg | 24mg |
|
| Натрий | 1433mg | 11mg |
|
| Цинк | 2.58mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.004mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1µg |
|
| Витамин A | 415IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 2.32mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.429mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 1.171mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 1.685mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 3.071mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 2.941mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.852mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.041mg |
|
| Валин | 2.183mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 1.231mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 104mg | 215mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.115g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 3.01g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
21%
Итоговая оценка минералов
106%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1422mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cыр Романо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cыр Романо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 33.374g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом витамины