Сравнить продукты Cыр Романо и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +637.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +595% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +389.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1907.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 76mg | 99% |
| Фосфор | 760mg | 275mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 2.45g | 67% |
| Белки | 31.8g | 3.4g | 57% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1433mg | 519mg | 40% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Углеводы | 3.63g | 79.5g | 25% |
| Жиры | 26.94g | 11.7g | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.6µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 3.779g | 21% |
| Цинк | 2.58mg | 0.35mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.13mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.181mg | 12% |
| Медь | 0.03mg | 0.135mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин A | 96µg | 1µg | 11% |
| Железо | 0.77mg | 1.62mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.546mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 4.75g | 8% |
| Витамин B9 | 7µg | 36µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.096mg | 7% |
| Марганец | 0.02mg | 0.139mg | 5% |
| Магний | 41mg | 18mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.025mg | 5% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 4.5mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Калий | 86mg | 123mg | 1% |
| Калорийность | 387kcal | 416kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 35.71g | N/A |
| Витамин K | 2.2µg | 2.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +835.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +897.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2090.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.3% |
