Сравнить продукты Cыр Романо и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +708.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +558.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 32mg | 103% |
| Фосфор | 760mg | 94mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 3.989g | 60% |
| Белки | 31.8g | 4.9g | 54% |
| Натрий | 1433mg | 262mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.17µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 5.71g | 34% |
| Марганец | 0.02mg | 0.712mg | 30% |
| Медь | 0.03mg | 0.211mg | 20% |
| Углеводы | 3.63g | 52.2g | 16% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.18mg | 15% |
| Цинк | 2.58mg | 1.02mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.188mg | 13% |
| Железо | 0.77mg | 1.48mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 11.181g | 8% |
| Жиры | 26.94g | 22.2g | 7% |
| Холестерин | 104mg | 87mg | 6% |
| Селен | 14.5µg | 12µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.847mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 26µg | 5% |
| Магний | 41mg | 26mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин A | 96µg | 82µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 387kcal | 412kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.479mg | 1% |
| Калий | 86mg | 133mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +549% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1338% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +862.9% |
