Сравнить продукты Cыр Романо и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1257.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4370.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +698.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +277.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2790.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39090% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 760mg | 17mg | 106% |
| Кальций | 1064mg | 6mg | 106% |
| Витамин C | 0mg | 84.9mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.045g | 78% |
| Натрий | 1433mg | 14mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 1.1g | 61% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.3g | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.06mg | 24% |
| Цинк | 2.58mg | 0.19mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.02g | 20% |
| Калорийность | 387kcal | 23kcal | 18% |
| Железо | 0.77mg | 1.68mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.215mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Магний | 41mg | 6mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин K | 2.2µg | 8.3µg | 5% |
| Витамин A | 96µg | 133µg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.161g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.092mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.615mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 6.3mg | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.017mg | 2% |
| Калий | 86mg | 158mg | 2% |
| Углеводы | 3.63g | 5.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 2.71g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
35%
Итоговая оценка минералов
106%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.07g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Консервированный перец пименто дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cыр Романо ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах