Сравнить продукты Cыр Романо и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2374.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10757.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +326.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1065% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +549.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2903.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1433mg | 7851mg | 279% |
| Фосфор | 760mg | 7mg | 108% |
| Кальций | 1064mg | 43mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.003g | 78% |
| Белки | 31.8g | 5.06g | 53% |
| Жиры | 26.94g | 0.01g | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Магний | 41mg | 175mg | 32% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.48µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.057mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.396mg | 24% |
| Цинк | 2.58mg | 0.2mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.002g | 20% |
| Калорийность | 387kcal | 35kcal | 18% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 2.313mg | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 51µg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 4µg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 9.1µg | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.233mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.118mg | 6% |
| Калий | 86mg | 288mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.003g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.012mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 3.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 3.64g | N/A |
| Железо | 0.77mg | 0.78mg | 0% |
| Сахар | 0.73g | 3.64g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 13.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269300% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19666.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
