Сравнить продукты Cыр Романо и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1377.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1400% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +765.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2996.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 72mg | 99% |
| Фосфор | 760mg | 76mg | 98% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 3.079g | 64% |
| Белки | 31.8g | 6.2g | 51% |
| Натрий | 1433mg | 304mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 7.473g | 46% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.14µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.324mg | 24% |
| Цинк | 2.58mg | 0.59mg | 18% |
| Витамин B9 | 7µg | 72µg | 16% |
| Углеводы | 3.63g | 50.9g | 16% |
| Жиры | 26.94g | 16.4g | 16% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 2.384mg | 14% |
| Холестерин | 104mg | 66mg | 13% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.99mg | 12% |
| Марганец | 0.02mg | 0.3mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Железо | 0.77mg | 1.6mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 4.797g | 8% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.265mg | 8% |
| Магний | 41mg | 17mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.088mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 41.3mg | 5% |
| Селен | 14.5µg | 17µg | 5% |
| Витамин A | 96µg | 62µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 4.4µg | 2% |
| Калорийность | 387kcal | 372kcal | 1% |
| Калий | 86mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 31.73g | N/A |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.406mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +412.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1302.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1160.2% |
