Сравнить продукты Cыр Романо и хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +544.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +560% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6785% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1086.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8016.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 165mg | 90% |
| Фосфор | 760mg | 188mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.989g | 73% |
| Марганец | 0.02mg | 1.377mg | 59% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Железо | 0.77mg | 4.09mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 6.25mg | 39% |
| Белки | 31.8g | 12.96g | 38% |
| Натрий | 1433mg | 601mg | 36% |
| Жиры | 26.94g | 4.27g | 35% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 33.4µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.439mg | 34% |
| Витамин B9 | 7µg | 86µg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.7g | 19% |
| Медь | 0.03mg | 0.198mg | 19% |
| Углеводы | 3.63g | 55.77g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 1.019g | 17% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 2.58mg | 1.47mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 1.72g | 8% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.153mg | 5% |
| Калорийность | 387kcal | 313kcal | 4% |
| Магний | 41mg | 59mg | 4% |
| Калий | 86mg | 223mg | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 5.7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.382mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.456mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 22.1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 6.42g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1436.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +669.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.1% |
