Сравнить продукты Cыр Романо и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 16mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 38mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.084g | 77% |
| Натрий | 1433mg | 8mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 1.21g | 61% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.32g | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 0.32mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.094mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.011g | 20% |
| Калорийность | 387kcal | 17kcal | 19% |
| Витамин A | 96µg | 10µg | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.177mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.163mg | 6% |
| Железо | 0.77mg | 0.37mg | 5% |
| Калий | 86mg | 261mg | 5% |
| Магний | 41mg | 18mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.204mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.091g | 3% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.451mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 4.3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.045mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 9.5mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 3.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2528.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8318.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1078.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71154.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
