Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Anchovy

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Anchovy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 44% 34% 122% 70% 47% 75% 14% 9.1% 199%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +1125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +712.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +5700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 11% 0% 14% 59% 263% 39% 33% 78% 0.25% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1174.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Anchovy DV% diff.
Витамин B3 1.1mg 14.024mg 81%
Селен 36.5µg 66%
Железо 0.4mg 3.25mg 36%
Витамин B12 0.62µg 26%
Фосфор 3mg 174mg 24%
Медь 0.211mg 23%
Холестерин 60mg 20%
Белки 11.7g 20.35g 17%
Цинк 1.72mg 16%
Кальций 12mg 147mg 14%
Витамин B5 0.645mg 13%
Витамин B2 0.1mg 0.256mg 12%
Калий 383mg 11%
Витамин B6 0.143mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.637g 11%
Магний 41mg 10%
Насыщенные жиры 1.282g 6%
Натрий 104mg 5%
Витамин E 0.57mg 4%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Витамин B1 0.09mg 0.055mg 3%
Марганец 0.07mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.182g 3%
Калорийность 97kcal 131kcal 2%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин A 15µg 2%
Жиры 5.3g 4.84g 1%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.228mg 0%
Треонин 0.892mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.654mg 0%
Лизин 1.869mg 0%
Метионин 0.602mg 0%
Фенилаланин 0.794mg 0%
Валин 1.048mg 0%
Гистидин 0.599mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.538g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.911g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.029g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
20% 5% 73%
Белки: 20.35 г
Жиры: 4.84 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.37 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ДругоеДругое +52.8%
Содержит больше БелкиБелки +73.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.84g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~73.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Anchovy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174182/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.