Сравнить продукты Devilfish и Sunfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше КальцийКальций | +758.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +7600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1658.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +488.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +331.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +112.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.72g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 97kcal | 114kcal | |
Белки | 11.7g | 24.87g | |
Жиры | 5.3g | 0.9g | |
Витамин C | 3mg | 1mg | |
Холестерин | 86mg | ||
Магний | 38mg | ||
Кальций | 12mg | 103mg | |
Калий | 449mg | ||
Железо | 0.4mg | 1.54mg | |
Медь | 0.385mg | ||
Цинк | 1.99mg | ||
Фосфор | 3mg | 231mg | |
Натрий | 103mg | ||
Витамин A | 1020IU | 58IU | |
Витамин A | 17µg | ||
Марганец | 0.897mg | ||
Селен | 16.2µg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 1.1mg | 1.462mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | ||
Витамин B6 | 0.138mg | ||
Витамин B12 | 2.31µg | ||
Витамин B9 | 17µg | ||
Насыщенные жиры | 0.178g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.15g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.315g | ||
Триптофан | 0.279mg | ||
Треонин | 1.09mg | ||
Изолейцин | 1.146mg | ||
Лейцин | 2.022mg | ||
Лизин | 2.284mg | ||
Метионин | 0.736mg | ||
Фенилаланин | 0.971mg | ||
Валин | 1.281mg | ||
Гистидин | 0.732mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.047g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.092g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
36%
Итоговая оценка минералов
2%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sunfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах