Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Краб

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Краб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +658.3%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Фосфор +7700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 19% 26% 101% 23% 74% 104% 272% 10% 234%
Содержит больше Кальций +658.3%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Фосфор +7700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +50900%
Содержит больше Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B3 +149.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.093
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 37% 0% 11% 6% 22% 52% 60% 36% 39% 417% 1%
Содержит больше Витамин A +50900%
Содержит больше Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B3 +149.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.093

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +616.2%
Содержит больше Другое +30.2%
Содержит больше Белки +52.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.69
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше Жиры +616.2%
Содержит больше Другое +30.2%
Содержит больше Белки +52.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.69

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Краб
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Краб Мнение
Белки 11.7g 17.88g Краб
Жиры 5.3g 0.74g Devilfish
Калорийность 97kcal 83kcal Devilfish
Кальций 12mg 91mg Краб
Железо 0.4mg 0.5mg Краб
Магний 36mg Краб
Фосфор 3mg 234mg Краб
Калий 259mg Краб
Натрий 563mg Devilfish
Цинк 3.81mg Краб
Медь 0.814mg Краб
Марганец 0.074mg Краб
Селен 42.9µg Краб
Витамин A 1020IU 2IU Devilfish
Витамин A, RAE 1µg Краб
Витамин E 1.84mg Краб
Витамин C 3mg 3.3mg Краб
Витамин B1 0.09mg 0.023mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.093mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 2.747mg Краб
Витамин B5 0.997mg Краб
Витамин B6 0.156mg Краб
Витамин B9, общий 51µg Краб
Витамин B12 3.33µg Краб
Витамин K 0.3µg Краб
Триптофан 0.226mg Краб
Треонин 0.727mg Краб
Изолейцин 0.776mg Краб
Лейцин 1.307mg Краб
Лизин 1.386mg Краб
Метионин 0.452mg Краб
Фенилаланин 0.708mg Краб
Валин 0.806mg Краб
Гистидин 0.393mg Краб
Холестерин 97mg Devilfish
Транс-жиры 0.014g Devilfish
Насыщенные жиры 0.201g Devilfish
0.067g Краб
0.101g Краб
0.009g Краб
Мононенасыщенные жиры 0.129g Краб
Полиненасыщенные жиры 0.258g Краб
0.005g Краб

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Краб
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
56%
Краб
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
89%
Краб

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Краб
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Краб
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.201g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Devilfish
Devilfish дешевле (Разница - $12)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.