Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Содержит больше МагнийМагний +126.5%
Содержит больше КальцийКальций +294.8%
Содержит больше КалийКалий +20.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +318.7%
Содержит больше МедьМедь +32.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +41%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.2%
Содержит больше СеленСелен +18.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +774.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.457mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Onion powder DV% diff.
Железо 16.33mg 3.9mg 155%
Кальций 1516mg 384mg 113%
Витамин B6 0.25mg 0.718mg 36%
Магний 256mg 113mg 34%
Клетчатка 21.1g 15.2g 24%
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.202g 23%
Марганец 1.833mg 1.3mg 23%
Жиры 14.54g 1.04g 21%
Медь 0.78mg 0.59mg 21%
Витамин B2 0.284mg 0.08mg 16%
Витамин B3 2.807mg 0.321mg 16%
Витамин B5 0.732mg 15%
Витамин B9 10µg 64µg 14%
Белки 15.98g 10.41g 11%
Цинк 5.2mg 4.05mg 10%
Углеводы 55.17g 79.12g 8%
Холин 39mg 7%
Фосфор 277mg 322mg 6%
Калий 1186mg 985mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.31g 5%
Селен 12.1µg 14.3µg 4%
Витамин B1 0.418mg 0.457mg 3%
Витамин C 21mg 23.4mg 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Насыщенные жиры 0.73g 0.219g 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Калорийность 305kcal 341kcal 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Натрий 20mg 73mg 2%
Чистые углеводы 34.07g 63.92g N/A
Сахар 6.63g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.575mg 0.14mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0.14mg 0%
Лейцин 0.925mg 0.22mg 0%
Лизин 1.038mg 0.49mg 0%
Метионин 0.143mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.28mg 0%
Валин 1.12mg 0.17mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.16mg 0%
0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше БелкиБелки +53.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1298.1%
Содержит больше ВодаВода +42.9%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4558.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.