Сравнить продукты Dill seeds и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+802.4%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+236.8%
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+980.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 299
Содержит
больше
Кальций
+802.4%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+236.8%
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+980.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 299
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+620.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+620.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Жиры
+347.4%
Содержит
больше
Углеводы
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+66.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.08
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Жиры
+347.4%
Содержит
больше
Углеводы
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+66.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1995.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.6%
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1995.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.07g | 44.44g | ||
Белки | 15.98g | 9.68g | |
Жиры | 14.54g | 3.25g | |
Углеводы | 55.17g | 67.14g | |
Калорийность | 305kcal | 312kcal | |
Фруктоза | 0.45g | ||
Сахар | 3.21g | ||
Клетчатка | 21.1g | 22.7g | |
Кальций | 1516mg | 168mg | |
Железо | 16.33mg | 55mg | |
Магний | 256mg | 208mg | |
Фосфор | 277mg | 299mg | |
Калий | 1186mg | 2080mg | |
Натрий | 20mg | 27mg | |
Цинк | 5.2mg | 4.5mg | |
Медь | 0.78mg | 1.3mg | |
Марганец | 1.833mg | 19.8mg | |
Селен | 12.1µg | 6.2µg | |
Витамин A | 53IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 4.43mg | ||
Витамин C | 21mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.418mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.284mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 2.807mg | 1.35mg | |
Витамин B5 | 0.542mg | ||
Витамин B6 | 0.25mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 20µg | |
Витамин K | 13.4µg | ||
Триптофан | 0.17mg | ||
Треонин | 0.575mg | 0.33mg | |
Изолейцин | 0.767mg | 0.47mg | |
Лейцин | 0.925mg | 0.81mg | |
Лизин | 1.038mg | 0.38mg | |
Метионин | 0.143mg | 0.14mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.53mg | |
Валин | 1.12mg | 0.66mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.15mg | |
Транс-жиры | 0.056g | ||
Насыщенные жиры | 0.73g | 1.838g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 0.449g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 0.756g | |
0.081g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
218%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах