Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Dinner rolls
  5. Compare
  6. Dinner rolls vs. Melba toast

Сравнить продукты Dinner rolls и Melba toast

Сравнить

Инфографика

Dinner rolls vs Melba toast infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dinner rolls
Dinner rolls
3
:
7
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Кальций +91.4%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Магний +126.9%
Содержит больше Фосфор +60.7%
Содержит больше Калий +45.3%
Содержит больше Цинк +103%
Содержит больше Медь +114.1%
Содержит больше Марганец +94.2%
Содержит больше Селен +29.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.7
Dinner rolls
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 54% 140% 19% 53% 13% 61% 27% 45% 76% 147%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Содержит больше Кальций +91.4%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Магний +126.9%
Содержит больше Фосфор +60.7%
Содержит больше Калий +45.3%
Содержит больше Цинк +103%
Содержит больше Медь +114.1%
Содержит больше Марганец +94.2%
Содержит больше Селен +29.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dinner rolls
Dinner rolls
7
:
4
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +27.4%
Содержит больше Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B3 +30.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1077.8%
Содержит больше Витамин E +53.6%
Содержит больше Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098
Dinner rolls
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 1% 132% 87% 101% 28% 23% 76% 17% 27%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +27.4%
Содержит больше Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B3 +30.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1077.8%
Содержит больше Витамин E +53.6%
Содержит больше Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dinner rolls
Dinner rolls
2
:
3
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Жиры +102.2%
Содержит больше Вода +457.6%
Содержит больше Белки +11.4%
Содержит больше Углеводы +47.2%
Содержит больше Другое +37%
Dinner rolls
11% 6% 52% 28% 2%
Белки: 10.86 г
Жиры: 6.47 г
Углеводы: 52.04 г
Вода: 28.44 г
Другое: 2.19 г
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Содержит больше Жиры +102.2%
Содержит больше Вода +457.6%
Содержит больше Белки +11.4%
Содержит больше Углеводы +47.2%
Содержит больше Другое +37%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dinner rolls
Dinner rolls
2
:
1
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +140.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +95.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.6%
Dinner rolls
24% 33% 44%
Насыщенные жиры: 1.375 г
Мононенасыщенные жиры: 1.881 г
Полиненасыщенные жиры: 2.509 г
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +140.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +95.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dinner rolls Melba toast
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dinner rolls Melba toast Мнение
50.04g 70.3g Melba toast
Белки 10.86g 12.1g Melba toast
Жиры 6.47g 3.2g Dinner rolls
Углеводы 52.04g 76.6g Melba toast
Калорийность 310kcal 390kcal Melba toast
Сахар 5.55g 0.94g Melba toast
Клетчатка 2g 6.3g Melba toast
Кальций 178mg 93mg Dinner rolls
Железо 3.72mg 3.7mg Dinner rolls
Магний 26mg 59mg Melba toast
Фосфор 122mg 196mg Melba toast
Калий 139mg 202mg Melba toast
Натрий 467mg 598mg Dinner rolls
Цинк 0.99mg 2.01mg Melba toast
Медь 0.135mg 0.289mg Melba toast
Марганец 0.582mg 1.13mg Melba toast
Селен 26.8µg 34.8µg Melba toast
Витамин A 5IU 0IU Dinner rolls
Витамин A, RAE 1µg 0µg Dinner rolls
Витамин E 0.28mg 0.43mg Melba toast
Витамин C 0.2mg 0mg Dinner rolls
Витамин B1 0.526mg 0.413mg Dinner rolls
Витамин B2 0.374mg 0.273mg Dinner rolls
Витамин B3 5.367mg 4.113mg Dinner rolls
Витамин B5 0.452mg 0.693mg Melba toast
Витамин B6 0.097mg 0.098mg Melba toast
Витамин B9, общий 101µg 124µg Melba toast
Витамин B12 0.13µg 0µg Dinner rolls
Витамин K 10.6µg 0.9µg Dinner rolls
Триптофан 0.081mg 0.14mg Melba toast
Треонин 0.286mg 0.342mg Melba toast
Изолейцин 0.337mg 0.462mg Melba toast
Лейцин 0.729mg 0.844mg Melba toast
Лизин 0.233mg 0.28mg Melba toast
Метионин 0.145mg 0.214mg Melba toast
Фенилаланин 0.506mg 0.596mg Melba toast
Валин 0.401mg 0.52mg Melba toast
Гистидин 0.222mg 0.261mg Melba toast
Холестерин 4mg 0mg Melba toast
Насыщенные жиры 1.375g 0.445g Melba toast
0.001g 0g Dinner rolls
Мононенасыщенные жиры 1.881g 0.782g Dinner rolls
Полиненасыщенные жиры 2.509g 1.282g Dinner rolls
0.224g Dinner rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dinner rolls Melba toast
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Dinner rolls
Dinner rolls vs Popovers
Popovers
Dinner rolls
Dinner rolls vs Pie crust
Pie crust
Dinner rolls
Dinner rolls vs Hush puppies
Hush puppies
Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Dinner rolls
34%
Melba toast
Итоговая оценка минералов
63%
Dinner rolls
88%
Melba toast

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dinner rolls
Dinner rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dinner rolls
Гликемический индекс продукта Dinner rolls ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dinner rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172793/nutrients
  2. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.