Сравнить продукты Пончики и фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.39mg | 153mg | 12718% |
| Насыщенные жиры | 11.105g | 2.915g | 37% |
| Фосфор | 260mg | 82mg | 25% |
| Жиры | 24.93g | 12.1g | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 26µg | 17% |
| Железо | 2.53mg | 1.48mg | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.156mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.91mg | 1.19mg | 11% |
| Кальций | 40mg | 120mg | 8% |
| Витамин K | 9.8µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.544g | 5.194g | 8% |
| Натрий | 477mg | 319mg | 7% |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Калорийность | 434kcal | 319kcal | 6% |
| Витамин A | 4µg | 62µg | 6% |
| Белки | 5.31g | 3.5g | 4% |
| Холестерин | 10mg | 22mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.202mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.915g | 3.282g | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Углеводы | 47.06g | 50.5g | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Калий | 134mg | 112mg | 1% |
| Марганец | 0.333mg | 0.35mg | 1% |
| Селен | 10.1µg | 9.4µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.08µg | 1% |
| Чистые углеводы | 45.36g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 18.15g | N/A | |
| Медь | 0.09mg | 0.087mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
