Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Chili powder spice

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Chili powder spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Содержит больше МагнийМагний +202.7%
Содержит больше КальцийКальций +440.6%
Содержит больше КалийКалий +69.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +182%
Содержит больше ФосфорФосфор +81%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +132.4%
Содержит больше МедьМедь +104.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7042.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +406.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Chili powder spice DV% diff.
Железо 48.78mg 17.3mg 394%
Витамин E 38.14mg 254%
Кальций 1784mg 330mg 145%
Витамин A 293µg 1483µg 132%
Натрий 208mg 2867mg 116%
Марганец 3.95mg 1.7mg 98%
Витамин K 105.7µg 88%
Клетчатка 13.6g 34.8g 85%
Магний 451mg 149mg 72%
Медь 0.49mg 1mg 57%
Витамин C 50mg 0.7mg 55%
Витамин B3 2.807mg 11.6mg 55%
Полиненасыщенные жиры 8.006g 53%
Витамин B2 0.284mg 0.94mg 50%
Калий 3308mg 1950mg 40%
Селен 20.4µg 37%
Фосфор 543mg 300mg 35%
Витамин B6 1.71mg 2.094mg 30%
Витамин B5 0.888mg 18%
Жиры 4.36g 14.28g 15%
Витамин B1 0.418mg 0.25mg 14%
Белки 19.96g 13.46g 13%
Холин 66.5mg 12%
Насыщенные жиры 0.234g 2.462g 10%
Цинк 3.3mg 4.3mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 8%
Витамин B9 28µg 7%
Фруктоза 4.29g 5%
Углеводы 55.82g 49.7g 2%
Калорийность 253kcal 282kcal 1%
Чистые углеводы 42.22g 14.9g N/A
Сахар 7.19g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.27mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.63mg 0%
Лизин 0.36mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0%
Валин 0.54mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
Содержит больше БелкиБелки +48.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +227.5%
Содержит больше ВодаВода +47.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~11.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.