Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Содержит больше МагнийМагний +12.8%
Содержит больше КальцийКальций +56.5%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -54%
Содержит больше МедьМедь +59.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.8%
Содержит больше МарганецМарганец +148.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 351% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 116% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Содержит больше Витамин AВитамин A +201.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +739.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше ВодаВода +23.9%
Содержит больше БелкиБелки +33.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.64g
Одинаковое количество вещества Другое ~11.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried dill weed Dried parsely
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Dried parsely Мнение
Калорийность 253kcal 292kcal Dried parsely
Белки 19.96g 26.63g Dried parsely
Жиры 4.36g 5.48g Dried parsely
Витамин C 50mg 125mg Dried parsely
42.22g 23.94g Dried dill weed
Углеводы 55.82g 50.64g Dried dill weed
Магний 451mg 400mg Dried dill weed
Кальций 1784mg 1140mg Dried dill weed
Калий 3308mg 2683mg Dried dill weed
Железо 48.78mg 22.04mg Dried dill weed
Сахар 7.27g Dried dill weed
Клетчатка 13.6g 26.7g Dried parsely
Медь 0.49mg 0.78mg Dried parsely
Цинк 3.3mg 5.44mg Dried parsely
Фосфор 543mg 436mg Dried dill weed
Натрий 208mg 452mg Dried dill weed
Витамин A 5850IU 1939IU Dried dill weed
Витамин A, RAE 293µg 97µg Dried dill weed
Витамин E 8.96mg Dried parsely
Марганец 3.95mg 9.81mg Dried parsely
Селен 14.1µg Dried parsely
Витамин B1 0.418mg 0.196mg Dried dill weed
Витамин B2 0.284mg 2.383mg Dried parsely
Витамин B3 2.807mg 9.943mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 1.71mg 0.9mg Dried dill weed
Витамин K 1359.5µg Dried parsely
Витамин B9 180µg Dried parsely
Холин 97.1mg Dried parsely
Насыщенные жиры 0.234g 1.378g Dried dill weed
Мононенасыщенные жиры 0.761g Dried parsely
Полиненасыщенные жиры 3.124g Dried parsely
Триптофан 0.475mg Dried parsely
Треонин 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg Dried parsely
Лизин 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg Dried parsely
Валин 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg Dried parsely
Фруктоза 0.42g Dried parsely
1.86g Dried parsely
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g Dried parsely
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried dill weed Dried parsely
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Dried dill weed
412%
Dried parsely
Итоговая оценка минералов
401%
Dried dill weed
370%
Dried parsely

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.144g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.