Сравнить продукты Dried dill weed и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1464.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +743% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +808.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.95mg | 33.3mg | 1276% |
| Железо | 48.78mg | 19.8mg | 362% |
| Кальций | 1784mg | 114mg | 167% |
| Селен | 55.8µg | 101% | |
| Витамин B6 | 1.71mg | 0.626mg | 83% |
| Калий | 3308mg | 1320mg | 58% |
| Магний | 451mg | 214mg | 56% |
| Витамин C | 50mg | 0.7mg | 55% |
| Фосфор | 543mg | 168mg | 54% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 9.62mg | 43% |
| Витамин A | 293µg | 2µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.046mg | 31% |
| Белки | 19.96g | 8.98g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.234g | 2.599g | 11% |
| Витамин B5 | 0.477mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.17mg | 9% |
| Натрий | 208mg | 27mg | 8% |
| Холин | 41.2mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 6% | |
| Углеводы | 55.82g | 71.62g | 5% |
| Калорийность | 253kcal | 335kcal | 4% |
| Цинк | 3.3mg | 3.64mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.78g | 2% | |
| Клетчатка | 13.6g | 14.1g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1% | |
| Медь | 0.49mg | 0.48mg | 1% |
| Жиры | 4.36g | 4.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.22g | 57.52g | N/A |
| Сахар | 3.39g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.341mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.089mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.311mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.199mg | 0% | |
| 0.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
34%
Итоговая оценка минералов
401%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.365g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах