Сравнить продукты Dried dill weed и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1464.9%
Содержит
больше
Железо
+146.4%
Содержит
больше
Магний
+110.7%
Содержит
больше
Фосфор
+223.2%
Содержит
больше
Калий
+150.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+743%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.48
Содержит
больше
Кальций
+1464.9%
Содержит
больше
Железо
+146.4%
Содержит
больше
Магний
+110.7%
Содержит
больше
Фосфор
+223.2%
Содержит
больше
Калий
+150.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+743%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19400%
Содержит
больше
Витамин C
+7042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+808.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.7%
Содержит
больше
Витамин A
+19400%
Содержит
больше
Витамин C
+7042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+808.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+122.3%
Содержит
больше
Другое
+140.6%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.24
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Белки
+122.3%
Содержит
больше
Другое
+140.6%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.24
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Насыщенные жиры:
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.22g | 57.52g | ||
Белки | 19.96g | 8.98g | |
Жиры | 4.36g | 4.24g | |
Углеводы | 55.82g | 71.62g | |
Калорийность | 253kcal | 335kcal | |
Фруктоза | 1.78g | ||
Сахар | 3.39g | ||
Клетчатка | 13.6g | 14.1g | |
Кальций | 1784mg | 114mg | |
Железо | 48.78mg | 19.8mg | |
Магний | 451mg | 214mg | |
Фосфор | 543mg | 168mg | |
Калий | 3308mg | 1320mg | |
Натрий | 208mg | 27mg | |
Цинк | 3.3mg | 3.64mg | |
Медь | 0.49mg | 0.48mg | |
Марганец | 3.95mg | 33.3mg | |
Селен | 55.8µg | ||
Витамин A | 5850IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 293µg | 2µg | |
Витамин C | 50mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.418mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.284mg | 0.17mg | |
Витамин B3 | 2.807mg | 9.62mg | |
Витамин B5 | 0.477mg | ||
Витамин B6 | 1.71mg | 0.626mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | ||
Витамин K | 0.8µg | ||
Триптофан | 0.152mg | ||
Треонин | 0.289mg | ||
Изолейцин | 0.341mg | ||
Лейцин | 0.513mg | ||
Лизин | 0.241mg | ||
Метионин | 0.089mg | ||
Фенилаланин | 0.311mg | ||
Валин | 0.411mg | ||
Гистидин | 0.199mg | ||
Насыщенные жиры | 0.234g | 2.599g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.479g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.929g | ||
0.223g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
35%
Итоговая оценка минералов
401%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.365g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах