Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +485.7%
Содержит больше КальцийКальций +2158.2%
Содержит больше КалийКалий +177.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +763.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.2%
Содержит больше МарганецМарганец +303.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.533mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +252.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.435mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.654mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Чесночный порошок DV% diff.
Железо 48.78mg 5.65mg 539%
Кальций 1784mg 79mg 171%
Марганец 3.95mg 0.979mg 129%
Магний 451mg 77mg 89%
Калий 3308mg 1193mg 62%
Витамин C 50mg 1.2mg 54%
Селен 23.9µg 43%
Витамин A 293µg 0µg 33%
Фосфор 543mg 414mg 18%
Клетчатка 13.6g 9g 18%
Витамин B5 0.743mg 15%
Витамин B3 2.807mg 0.796mg 13%
Витамин B9 47µg 12%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B2 0.284mg 0.141mg 11%
Белки 19.96g 16.55g 7%
Натрий 208mg 60mg 6%
Углеводы 55.82g 72.73g 6%
Жиры 4.36g 0.73g 6%
Медь 0.49mg 0.533mg 5%
Витамин B6 1.71mg 1.654mg 4%
Калорийность 253kcal 331kcal 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Цинк 3.3mg 2.99mg 3%
Витамин B1 0.418mg 0.435mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 1%
Чистые углеводы 42.22g 63.73g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.234g 0.249g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше БелкиБелки +20.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +497.3%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +254.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.249g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.