Сравнить продукты Dried rosemary и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +582.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +161.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +806% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +599.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3621% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 101kcal |
|
| Белки | 4.88g | 5.56g |
|
| Жиры | 15.22g | 1.68g |
|
| Витамин C | 61.2mg | 160.1mg |
|
| 21.46g | 10.45g |
|
|
| Углеводы | 64.06g | 24.45g |
|
| Магний | 220mg | 160mg |
|
| Кальций | 1280mg | 405mg |
|
| Калий | 955mg | 609mg |
|
| Железо | 29.25mg | 17.45mg |
|
| Клетчатка | 42.6g | 14g |
|
| Медь | 0.55mg | 0.555mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 1.81mg |
|
| Фосфор | 70mg | 106mg |
|
| Натрий | 50mg | 9mg |
|
| Витамин A | 3128IU | 4751IU |
|
| Витамин A | 156µg | 238µg |
|
| Марганец | 1.867mg | 1.719mg |
|
| Селен | 4.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9 | 307µg | 45µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 0.467g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 0.532g |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
86%
Итоговая оценка минералов
230%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.904g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах